Ostyhealth - Názory, Cena, Složení, Fórum, Kde koupit, Lékárna

Komentáře

1. Jarek Korbut říká

   24 Červen na 08:30

   Je skvělý pro úlevu od bolesti, pomohl mi již v mnoha situacích a bolesti kloubů a zad jsou pro mě každodenním jevem, takže stojí za to mít ostyhealth po ruce.

   Odpovědět

2. značky říká

   6 Červenec na 07:55

   Úleva pro klouby, měla velký úlevový a regenerační účinek na můj ramenní kloub.

   Odpovědět

3. Beata říká

   9 Srpen na 13:35

   V práci jsem si poškodil klouby. Často jsem měl otoky a bolest mi nedala spát. Na radu kamarádky, která je fyzioterapeutkou, jsem se obrátila na společnost Ostyhealth. Řekla, že tento krém pomohl mnoha jejím pacientům a že stojí za vyzkoušení, zejména proto, že se jedná o volně prodejný přípravek. Skutečně mi pomohl, klouby jsou jako nové."

   Odpovědět

4. Marti říká

   9 Srpen na 13:36

   Problém s klouby není jen bolest, ale také výrazně omezená fyzická zdatnost. Po používání Ostyhealth jsem v tomto ohledu zaznamenal velkou změnu, a to samozřejmě pozitivní. Bolest zmizela, klouby mi již neotékají a nyní se mohu ohýbat, dřepovat a stoupat do schodů, aniž bych se každých pár kroků zastavil.

   Odpovědět

5. Marcin Zaręva říká

   9 Srpen na 15:10

   I při všech problémech s bolestmi kloubů, zejména pokud se potýkáte s bolestmi zad, doporučuji cvičení, je to fantastické,,,, Budu to tu trochu rozvádět, ale doufám, že to někomu pomůže. . Pro cvičení zad se vyplatí koupit velký nafukovací míč. Velikost míče by měla být přizpůsobena vaší výšce - při sezení na míči pokrčte nohy v kolenou a chodidla by se měla bez problémů dotýkat podlahy celým chodidlem a nohy by měly zůstat pokrčené v úhlu 90 stupňů. Nejjednodušší cviky s míčem zahrnují ležení na míči na břiše, opření rukou o podlahu a pohyb míče s tělem na jednu a druhou stranu. Druhý cvik s míčem spočívá v tom, že si lehnete na záda, pokrčíte nohy v úhlu 90 stupňů v kyčlích a kolenou a chodidla položíte na míč. Poté odstrčíme míč nohama, dokud nejsou nohy rovné a svírají se zemí úhel 45 stupňů. Poté opět pokrčte nohy a tlačte míč směrem k sobě, dokud nedosáhnete výchozí pozice. Po tomto cviku, zatímco zůstáváte ve stejné poloze, nakloňte kolena doleva a dbejte na to, aby se trup během této doby neodlepil od země. Totéž pak proveďte vpravo. Nakonec se posaďte na míč s rovnými zády a otáčejte boky s míčem doleva a doprava. Všechny tyto cviky se provádějí v sériích po několika až desítkách opakování. Při gymnastice páteře nesmíte spěchat ani provádět prudké pohyby, protože tím zbytečně zatěžujete páteř. Při každém cviku byste také měli pevně zatnout břišní svaly. Zpočátku je nejlepší provádět tyto cviky pod dohledem instruktora, který zkontroluje, zda jste si jisti, že udržujete správnou polohu. To je velmi důležité, protože cvičení ve špatné poloze těla našim kostem a kloubům spíše škodí, než pomáhá. Je velmi důležité, aby cviky na páteř nezpůsobovaly bolest nebo nezhoršovaly potíže, které již máme - pokud tomu tak je, buď cvičíme špatně, nebo je tato sestava cviků pro náš stav nevhodná a je třeba ji nahradit jinou gymnastikou. Pokud však během cvičení nebo bezprostředně po něm pociťujete tlak v dolní části zad, není třeba se znepokojovat - je to normální u lidí, jejichž páteř je poškozená a není zvyklá na pohyb. cvičení na míči není jedinou formou cvičení, která může přinést úlevu unaveným zádům.

   Odpovědět

6. Julian říká

   7 Září na 13:56

   Kromě ostyhealthu, který promazává páteř, dlouhodobě doporučuji také cvičení, kolega to vystihl skvěle, výše, a myslím, že nic nepomáhá tolik jako pohyb.

   Odpovědět

7. Piter říká

   22 Říjen na 13:13

   Jeden týden používání a je to jako ruka, obvykle zjevení, od té doby je v mé domácí lékárně.

   Odpovědět