Ostyhealth - Opinii, Preț, Ingrediente, Forum, Unde să cumpere, Farmacie

Comentarii

1. Jarek Korbut spune

   24 iunie la 08:30

   Este grozav pentru ameliorarea durerii, m-a ajutat în multe situații deja și durerile articulare și de spate sunt un eveniment zilnic pentru mine, așa că merită să aveți ostyhealth la îndemână

   Răspunde

2. mărci spune

   6 iulie la 07:55

   Ușurare pentru articulații, a avut un mare efect de ameliorare a durerii și de regenerare a articulației umărului meu.

   Răspunde

3. Beata spune

   9 august la 13:35

   Mi-am afectat articulațiile la locul de muncă. Aveam adesea umflături și durerea mă ținea treaz noaptea. Am apelat la Ostyhealth la sfatul unui prieten care este fizioterapeut. Ea mi-a spus că această cremă i-a ajutat pe mulți dintre pacienții ei și că merită să încerc, mai ales că este un preparat fără prescripție medicală. Într-adevăr, m-a ajutat, articulațiile fiind ca noi."

   Răspunde

4. Marti spune

   9 august la 13:36

   O problemă articulară nu înseamnă doar durere, ci și o aptitudine fizică grav limitată. După ce am folosit Ostyhealth, am experimentat o mare schimbare în această privință și, bineînțeles, una pozitivă. Durerea a dispărut, articulațiile mele nu se mai umflă și acum pot să mă aplec, să mă ghemuiesc și să urc scările fără să mă opresc la fiecare câțiva pași.

   Răspunde

5. Marcin Zaręva spune

   9 august la 15:10

   Eu pentru toate problemele de dureri articulare, mai ales dacă vă luptați cu dureri de spate vă recomand să faceți exerciții fizice, este fantastic,,,, O să dezvolt puțin aici, dar sper să ajute pe cineva. . Pentru exercițiile pentru spate merită să cumpărați o minge gonflabilă mare. Dimensiunea mingii trebuie adaptată la înălțimea dumneavoastră - atunci când vă așezați pe minge, îndoiți picioarele la genunchi, iar picioarele trebuie să atingă podeaua cu toată talpa fără nicio problemă, iar picioarele trebuie să rămână îndoite la un unghi de 90 de grade. Cele mai simple exerciții cu mingea constau în a te întinde pe burtă pe minge, sprijinindu-ți mâinile pe podea și mișcând mingea cu corpul într-o parte și în cealaltă. Al doilea exercițiu cu mingea constă în a vă întinde pe spate, îndoiți picioarele la 90 de grade la șolduri și genunchi și sprijiniți picioarele pe minge. Apoi împingem mingea cu picioarele până când picioarele noastre sunt drepte și la un unghi de 45 de grade față de sol. Apoi îndoiți din nou picioarele și împingeți mingea spre voi până când ajungeți în poziția de pornire. După acest exercițiu, rămânând în aceeași poziție, înclinați genunchii spre stânga, asigurându-vă că trunchiul nu se îndepărtează de sol în acest timp. Apoi faceți același lucru în dreapta. În cele din urmă, stați pe minge cu spatele drept și rotiți-vă șoldurile cu mingea la stânga și la dreapta. Toate aceste exerciții se execută în serii de câteva până la o duzină de repetări. În timpul gimnasticii coloanei vertebrale, nu trebuie să vă grăbiți sau să faceți mișcări bruște, deoarece acest lucru va pune o presiune inutilă asupra coloanei vertebrale. De asemenea, ar trebui să vă strângeți ferm mușchii abdominali cu fiecare exercițiu. La început, cel mai bine este să faceți aceste exerciții sub supravegherea unui instructor care va verifica dacă sunteți sigur că mențineți poziția corectă. Acest lucru este foarte important, deoarece efectuarea exercițiilor cu o poziție greșită a corpului dăunează mai mult oaselor și articulațiilor noastre decât ajută. Este foarte important ca exercițiile pentru coloana vertebrală să nu provoace dureri sau să agraveze afecțiunile cu care ne confruntăm deja - dacă este cazul, fie facem exercițiile greșit, fie acest set de exerciții este nepotrivit pentru starea noastră și trebuie înlocuit cu alte exerciții de gimnastică. Cu toate acestea, dacă simțiți presiune în partea inferioară a spatelui în timpul sau imediat după exerciții, nu trebuie să vă faceți griji - acest lucru este normal pentru persoanele a căror coloană vertebrală este deteriorată și nu este obișnuită cu mișcarea. exercițiile cu mingea nu sunt singura formă de exercițiu care poate aduce ușurare unui spate obosit.

   Răspunde

6. Julian spune

   7 septembrie la 13:56

   În plus față de ostyhealth, care lubrifiază coloana vertebrală, recomand, de asemenea, exerciții fizice pe termen lung, un coleg a pus-o strălucit, mai sus, și nu cred că nimic nu ajută mai mult decât mișcarea.

   Răspunde

7. Piter spune

   22 octombrie la 13:13

   O săptămână de utilizare și este ca o mână, în mod normal, o revelație, de atunci este în farmacia mea de acasă.

   Răspunde