Težave s sluhom ali postopno slabšanje sluha so težava, s katero se soočajo številni starejši državljani. Vendar pa za okvaro sluha ne trpijo le starejši ljudje: tudi če še nimate okvare sluha, je dobro, da pravočasno poskrbite za svoj sluh. To ni vedno tako in zdravljenje izgube sluha je lahko neuspešno, če ga začnemo prepozno in so simptomi že močno napredovali. Kaj torej storiti, da se izognete težavam s sluhom?
Kako se učinkovito zaščititi pred izgubo sluha?
Najpomembnejše pravilo je izogibanje hrupu. Hrup je tisti, ki največkrat povzroča težave s sluhom, ne glede na starost. In kar je pomembno, sploh ni treba biti stalno izpostavljen hrupu, saj je potreben le en glasen in nenaden zvok, da pride do trajne izgube sluha. Najnevarnejši je impulzni hrup, saj ima kljub temu, da je zvok kratek, zaradi svoje glasnosti zelo negativen učinek na človeški slušni sistem. Takšen hrup so na primer nizek let reaktivnega letala, glasna eksplozija, eksplozivna raketa, strel iz pištole, ognjemet in alarmne sirene.
Da bi ohranili ustrezen sluh, je dobro uporabljati preverjene dodatke, kot so Ottomax+ kapsulePrav tako je priporočljivo omejiti obiskovanje koncertov, diskotek, klubov in lokalov, kjer je glasba precej glasnejša, kot je priporočljivo za vaše zdravje. Če je hrup prisoten na delovnem mestu, je nujno, da nosite ščitnike za ušesa, da zmanjšate vpliv hrupa, doma, na primer pri uporabi vrtalnika, pa je prav tako priporočljivo nositi ščitnike za ušesa. Tudi slušalke predstavljajo precejšnje tveganje za sluh, tudi če glasba ni zelo glasna.
Ljudje, ki ne živijo v prenatrpanih in hrupnih mestih, imajo tudi boljši sluh - stalno poslušanje mimo vozečih avtomobilov, tramvajev, avtobusov in mestnega vrveža pri visoki glasnosti ne koristi sluhu, prav tako pa ne dobremu počutju.
Ali je mogoče odpraviti izgubo sluha?
Včasih so vzroki za težave s sluhom in slabši sluh nepomembni in jih je mogoče odpraviti - izgubo sluha lahko na primer povzroči ušesni vosek ali tujek v ušesu, če pa je izguba sluha posledica poškodbe, se lahko sluh po operaciji skoraj 100-odstotno povrne, ko je vzrok motnje odpravljen. Obstajajo tudi operacije, ki se nanašajo posebej na slušni organ - gre predvsem za poškodbe bobniča, koščic in polža, včasih pa tudi za operacije za razširitev sluhovoda. Kadar je izguba sluha posledica okužbe, lahko zdravljenje okužbe odpravi izgubo sluha.
Preberite tudi: priporočljivo dodatek za krepitev imunosti, izboljšana kakovost spanja in povečana energija.
Žal so težave s sluhom in številni primeri izgube sluha nepopravljive spremembe. Vzroka ni mogoče odpraviti, je pa mogoče izvesti zdravljenje, da lahko bolnik kljub okvari sluha še vedno sliši, kaj se dogaja okoli njega. Takšna metoda so običajno slušni aparati ali pa vsadki, ki se namestijo pod kožo. Preprosto povedano, slušni aparat okrepi zvok, ki vstopa v uho, tako da lahko bolnik sliši tudi šepet ali tiho predvajano glasbo. Slušni aparati se izbirajo individualno glede na resnost izgube sluha, na izbiro pa je zdaj veliko modelov - sodobni slušni aparati so veliko udobnejši od starih, po namestitvi jih skoraj ne opazite, imajo pa tudi dodatne funkcije, kot je Bluetooth za brezžično povezavo s pametnim telefonom ali televizijo.
Katere so različne vrste izgube sluha?
Slušni organ sestavljajo zunanje, srednje in notranje uho. Glede na to, kateri od teh delov je poškodovan, govorimo o prevodni, senzorinevralni ali mešani izgubi sluha. Konduktivna izguba sluha je poslabšanje sluha zaradi motenj v zunanjem ali srednjem ušesu. Običajno so težave s sluhom posledica bolezni ušes (otoskleroze, poškodbe koščic), okužb srednjega ušesa, poškodb bobniča in sistemskih bolezni. Konduktivna izguba sluha je običajno enostranska, samo na enem ušesu. Lahko jo povzroči tudi ušesni vosek ali tujek v ušesu. Konduktivna izguba sluha včasih povzroči naslednje simptome tinitus. V boju proti tinitusu je vredno uporabiti Dodatek Atinnuris.
Težave s sluhom, kot je senzorinevralna izguba sluha, so posledica poškodbe polževega živca, spiralnega ganglija ali Cortijevega organa. Ker zvok ne pride pravilno do ušesa, bolnik ne sliši natančno in ima težave z jasnim govorjenjem. Ta vrsta izgube sluha je lahko posledica prirojenih napak, lahko pa jo povzročijo akustična travma, zlom spalne kosti, tumorji ali možganska kap.
Drugi vzroki so presnovne bolezni - ljudje s sladkorno boleznijo, aterosklerozo ali odpovedjo ledvic pogosto trpijo za senzorinevralno izgubo sluha. Do izgube sluha lahko pride tudi pri ušesnih okužbah in po jemanju nekaterih zdravil. Za stabilizacijo normalne ravni sladkorja v krvi vam bodo pomagali naslednji ukrepi Diaxil kapsule.
Pri mešani izgubi sluha se izgube sluha, značilne za prevodno in senzorinevralno izgubo sluha, pojavijo hkrati. To je najpogosteje diagnosticirana vrsta izgube sluha in se pojavlja predvsem pri starejših ljudeh, vendar jo je mogoče zdraviti in učinkovito izboljšati slušno udobje.
Kakšne so stopnje izgube sluha?
Sluh se lahko izboljša ali poslabša, izguba sluha pa pri vseh ni povsem enaka. Zdravljenje temelji tudi na stopnji izgube sluha, ki se določi z avdiometričnim testiranjem. Najlažja oblika izgube sluha se imenuje blaga izguba sluha, pri kateri je prag 20-40 dB - zdravo uho lahko sliši že 0 decibelov. Zmerna izguba sluha, znana tudi kot srednja izguba sluha, je med 41 in 70 decibeli. Huda izguba sluha ali znatna izguba sluha ima prag od 71 do 90 dB. Za hudo izgubo sluha, pri kateri oseba ne sliši skoraj ničesar, se govori, ko prag presega 90 dB.
Kakšne so možnosti zdravljenja izgube sluha?
Poleg omenjenih kirurških posegov je pri nekaterih ljudeh zdravljenje z zdravili dobro za težave s sluhom. Zdravila odpravljajo vnetja v slušnem sistemu, čistijo slušne troblje, izboljšujejo cirkulacijo in spodbujajo regeneracijo telesa - s staranjem namreč izginjajo slušne celice, tudi te pa so odgovorne za to, kako slišimo in ali možgani pravilno obdelujejo zvoke, ki jih sprejemamo.
Pri težavah s sluhom, kot sta blaga izguba sluha ali šumenje v ušesih, lahko pomagajo dobri dodatki, na primer z izvlečkom ginka bilobe. Pri zdravi prehrani gre bolj za preprečevanje kot za zdravljenje, vendar če imate izgubo sluha, je vsekakor smiselno povečati raznolikost prehrane, da bo vaše telo - in s tem tudi slušni organ - prejelo več pomembnih vitaminov.
Preberite: Dodatek Meltamin za ohranjanje zdrave telesne teže.
Kateri so prvi znaki izgube sluha?
Težave s sluhom, kot je izguba sluha, se ne pojavijo čez noč, temveč se razvijejo šele po več letih. Morda se začetka izgube sluha sploh ne boste spomnili, saj ni tako neprijetno, če ste le rahlo naglušni, spremembe pa bolj verjetno opazijo vaši bližnji kot vi sami. Glavni simptomi izgube sluha so, da so zvoki v okolju slabše slišni - človeški govor se zdi nejasen in preglasen, na televiziji morate povečati glasnost, tihe zvoke popolnoma ignorirate ali zaznavate le določeno območje zvočnih frekvenc.
Kdaj je dobro priti na test sluha?
Če ste vsaj nekajkrat imeli občutek, da je vaš sluh slabši kot prej, je priporočljivo obiskati zdravnika. Dobro je prisluhniti tudi svojim sorodnikom, ki opozarjajo, da radio ali televizijo poslušamo glasneje in ne razumemo vedno celotnega pomena pogovora. Poleg tega je dobro, da greste na kontrolni pregled, ko dopolnimo 50 let, in se vsako leto dogovorite za nadaljnje obiske. Testiranje sluha je priporočljivo tudi za ljudi, ki živijo v velikih mestih, so delali na hrupnih delovnih mestih ali imajo gluhoto v družini.
Ali se sluh v starosti vedno poslabša?
Izguba sluha je eden od znakov staranja. To je posledica izgube slušnih celic in degeneracije slušnega živca, k temu pa običajno prispevajo še drugi dejavniki, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen, dolgoletno delo v hrupu in v mladosti nezdravljene ušesne okužbe. Slabši sluh je kot slabši vid - s tem se srečuje večina starejših ljudi. Vendar pa to ni nekaj, kar se nujno pojavi v starosti; poleg tega se lahko senilna izguba sluha z ustreznim preprečevanjem razvije le v manjši meri.
Vendar je pomembno, da se na spremembe odzovemo čim prej, že ob prvih znakih izgube sluha. Če je izguba sluha manj huda, še vedno obstaja možnost, da se stanje spremeni ali da se z minimalno invazivno metodo ponovno vzpostavi popolno udobje. Vendar pa mnogi starejši neradi obiščejo zdravnika ali pa menijo, da je to naraven potek dogodkov in da ni mogoče ničesar storiti.
Zakaj je treba spodbujati zdravljenje izgube sluha?
Izguba sluha je zelo nadležna, v nekaterih primerih celo hujša od slabšega vida. Ljudje z okvaro sluha imajo predvsem velike težave pri sporazumevanju z okolico - ne razumejo, kaj jim kdo govori, besede ali zlogi jim uhajajo, govor druge osebe se jim zdi preveč tih. Mnogim je nerodno prositi za ponovitev ali glasnejši govor, kar vodi v socialno izolacijo - bolnik se ne želi izpostavljati neprijetnim situacijam in se izogiba drugim ljudem. Prav tako je težko opravljati telefonske klice, pri hujši izgubi sluha pa tudi glasna televizija ne omogoča, da bi se vse slišalo.
Izguba sluha ima zato resne socialne posledice in ogroža vsakdanje življenje, saj starejši državljan ne sliši na primer prihajajočega avtomobila ali ustnega opozorila. Izguba sluha lahko povzroči tudi dezorientiranost na terenu in pospeši senilno demenco. Ugotovljeno je bilo tudi, da izguba sluha močno poveča tveganje za depresijo in druge duševne motnje.
Preberite tudi: učinkovito mazilo za bolečine v sklepih.
Kaj je tinitus?
Izgubi sluha se lahko pridruži še šumenje v ušesih. To so zvoki, ki ne prihajajo od zunaj, ampak jih bolnik sliši le v svoji glavi. To so zelo neprijetni zvoki, kot so šumenje, brenčanje, piskanje ali trkanje, in jih ni mogoče preprosto "izklopiti". Tinitus sam po sebi ni bolezen, zato ga je težko diagnosticirati in učinkovito zdraviti, kljub temu pa je priporočljivo izvajati ustrezno zdravljenje, poleg tega tinitus prispeva k depresiji, nespečnosti, razdražljivosti in zelo otežuje normalno življenje.
Tinitus se zdravi na različne načine. Zelo učinkoviti so dodatki, ki delujejo na vzroke tinitusa, za mnoge ljudi pa so idealne tudi posebej izbrane sprostitvene tehnike, ki jim omogočajo, da se umirijo in zaspijo kljub vztrajnim zvokom v glavi.
Kako opraviti preizkus sluha?
Stopnja izgube sluha se oceni s tonsko avdiometrijo. Med testom pacient sedi v popolnoma zatemnjeni kabini, tako da ga ne dosežejo nobeni zunanji zvoki. Sliši lahko le tisto, kar je v slušalkah, ki jih nosi. Test zahteva bolnikovo sodelovanje, saj mora odgovarjati na zdravnikova vprašanja in presojati o slišanih zvokih, zato bo pri testiranju izgube sluha pri invalidni ali skoraj popolnoma gluhi osebi prišlo do težav. Audiometrija zagotavlja zelo natančne rezultate in objektivno oceno izgube sluha.
Kaj je nenadna gluhost?
Izguba sluha je počasi razvijajoča se bolezen, vendar lahko sluh izgubite tudi nenadoma. Kako? Najpogostejši način je poškodba ušesa ali glave - z odstranitvijo poškodbe se lahko sluh povrne, če pa je prišlo do obsežne in hude poškodbe, je to trajno. Obstaja tudi nenadna naglušnost, ki jo povzroči zvočni dražljaj, poleg tega lahko do hitre izgube sluha pride zaradi bakterijskih in virusnih okužb (npr. meningitisa), nenadnih sprememb tlaka, jemanja ototoksičnih zdravil.
Dodaj odgovor