Ostyhealth - vélemények, ár, összetevők, fórum, vásárlás helye, gyógyszertár

Megjegyzések

1. Jarek Korbut mondja a

   24 június az 08:30-nél

   Nagyszerű fájdalomcsillapításra, már sok helyzetben segített nekem, és az ízületi és hátfájás mindennapos számomra, ezért érdemes az ostyhealth-ot kéznél tartani.

   Válasz

2. márkák mondja a

   6 július az 07:55-nél

   Az ízületek megkönnyebbülése, nagyszerű fájdalomcsillapító és regeneráló hatása volt a vállízületemre.

   Válasz

3. Beata mondja a

   9 augusztus az 13:35-nél

   A munkám során megsérültek az ízületeim. Gyakran duzzadtak meg, és a fájdalom miatt éjszakánként nem tudtam aludni. Egy fizioterapeuta barátom tanácsára fordultam az Ostyhealth-hoz. Azt mondta, hogy ez a krém sok páciensének segített, és érdemes kipróbálni, különösen azért, mert vény nélkül kapható készítmény. Valóban segített rajtam, az ízületeim olyanok, mint új koromban."

   Válasz

4. Marti mondja a

   9 augusztus az 13:36-nél

   Az ízületi probléma nem csak fájdalmat jelent, hanem súlyosan korlátozott fizikai alkalmasságot is. Az Ostyhealth használata után nagy változást tapasztaltam ebben a tekintetben, és természetesen pozitív változást. A fájdalom megszűnt, az ízületeim már nem duzzadnak, és most már tudok hajolni, guggolni és lépcsőt mászni anélkül, hogy néhány lépésenként megállnék.

   Válasz

5. Marcin Zaręva mondja a

   9 augusztus az 15:10-nél

   Én minden ízületi fájdalommal kapcsolatos problémára, különösen, ha hátfájással küzdesz, ajánlom a testmozgást, ez fantasztikus,,,, Itt egy kicsit kifejtem, de remélem, segít valakinek. . A hátgyakorlatokhoz érdemes egy nagy felfújható labdát vásárolni. A labda méretét az Ön magasságához kell igazítani - amikor a labdán ül, térdben hajlítsa be a lábát, és a lábfeje teljes talpával gond nélkül érintse a padlót, a lábának pedig 90 fokos szögben behajlítva kell maradnia. A labdával végzett legegyszerűbb gyakorlatok közé tartozik, hogy hasra fekszel a labdán, kezeidet a padlón pihenteted, és a labdát a testeddel mozgatod egyik oldalra, majd a másikra. A második gyakorlat a labdával az, hogy feküdjön a hátára, hajlítsa be a lábát 90 fokban a csípőjénél és a térdénél, a lábát pedig helyezze a labdára. Ezután lábbal toljuk el a labdát, amíg a lábunk egyenes és 45 fokos szöget zár be a talajjal. Ezután hajlítsa be ismét a lábát, és tolja a labdát maga felé, amíg el nem éri a kiinduló helyzetet. A gyakorlat után, miközben ugyanabban a helyzetben marad, döntse a térdeit balra, ügyelve arra, hogy a törzs ez idő alatt ne távolodjon el a talajtól. Ezután tegye ugyanezt a jobb oldalon. Végül üljön egyenes háttal a labdára, és fordítsa a csípőjét a labdával balra és jobbra. Mindezeket a gyakorlatokat több tucat ismétlésből álló sorozatban végzik. A gerinctorna során nem szabad sietni vagy hirtelen mozdulatokat tenni, mert ez feleslegesen megterheli a gerincet. A hasizmokat is határozottan meg kell feszítenie minden egyes gyakorlatnál. Kezdetben a legjobb, ha ezeket a gyakorlatokat oktató felügyelete mellett végzi, aki ellenőrizni fogja, hogy biztosan a megfelelő pozíciót tartja-e. Ez nagyon fontos, mert a gyakorlatok rossz testhelyzetben történő elvégzése többet árt a csontjainknak és az ízületeinknek, mint amennyit segít. Nagyon fontos, hogy a gerincet érintő gyakorlatok ne okozzanak fájdalmat, vagy ne súlyosbítsák a már meglévő panaszainkat - ha ez a helyzet, akkor vagy rosszul végezzük a gyakorlatokat, vagy ez a gyakorlatsorozat nem alkalmas az állapotunkra, és más tornával kell helyettesíteni. Ha azonban edzés közben vagy közvetlenül edzés után nyomást érez a derekában, nem kell aggódnia - ez normális azoknál, akiknek a gerince sérült és nem szokott hozzá a mozgáshoz.A labdás gyakorlatok nem az egyetlen olyan mozgásforma, amely megkönnyebbülést hozhat a fáradt hátnak.

   Válasz

6. Julian mondja a

   7 szeptember az 13:56-nél

   A gerincet kenő ostyhealth mellett én is hosszú távon ajánlom a testmozgást, egy kolléga ragyogóan fogalmazott, fentebb, és nem hiszem, hogy bármi annyira segít, mint a mozgás.

   Válasz

7. Piter mondja a

   22 október az 13:13-nél

   Egy hét használat, és olyan, mint egy kéz, általában egy reveláció, azóta is a házi patikámban van.

   Válasz